Forside Mat & Oppskrifter Trening Slanking & Blogg Ukesrapporter 2012 Ukesrapporter 2011 Min Metode

Kategori: Konkurranser

Enorm pakke i posten + Matinspo!

Publisert: 30.06.2012 @ 23:08 Kategori: Slanking Kommentarer: 8

JAAA! Henta en enorm pakke på posten i dag! Det var min bestilling fra Nelly.com som jeg fortalte dere. Tuuusen takk til NOKA Dietten! Ikke visste jeg at jeg kunne vinne siden jeg har blitt sponset av dem, men følte denne dietten og dette rundt med kostoldsendring endret mye i mitt liv og bestemte meg å prøve, jeg følte at jeg hadde en god historie som jeg uansett hedde delt til dere. Jaggu vant jeg! *LYKKE*





Jeg har vaska ned gamle leiligheten i dag. På vei til posten så tenkte jeg intenst på is fordi det var veldig varmt
og jeg var sulten på en liten synder. Jeg kjøper meg en is og konser meg skikkelig om denne isen fordi det var
orgasmisk digg å smake is igjen. Jeg gir postmannen pakkeinfo og han begynner å le ganske greit av meg.
"Haha, hva ler du av??" spør jeg. "Hehehe, var det godt med is??" .. jeg bare braste ut av latter. JA! :D 

Oioioi. Noe må jeg nesten bytte som var for smått, en kjole, en bukse og en shorts, alle med samme merke.
Kjøpte alle buksene i L og alle topper , gensere og kjoler i M. En dag vil jeg kunne kjøpe alle bukser i M og 38!
Og begge skoa, ene var feilsendt og de andre så jeg ut som en ku når jeg gikk, de jeg holder her, de var så brede øverst.  



Farger <3



Lunchtime! Lunch er nesten like stort måltid som middagene mine, rett og slett fordi jeg har mega apetitt på formiddagen!



SUSHI lunch! Åherregud. 



En magrere "potetsalat"! Jeg savner ofte potetsalaten til grillmaten. Improviserte og laget en magrere potetsalat!
Den blir superfrisk og munchy! Jeg kjøpte en liten pakke med potetsalat, 2 epler, 1 boks lett creme fraishe, 1 løk, 
1 gulerot og lett majones. Hakket opp alt som skal hakkes opp og la alt i en bolle med 1 boks creme fraishe og
ca. 1/4 tube lettmajo. Putta i litt krydder tilslutt; "Natt og dag", paprikakrydder og litt salt. Men pass på, dette blir
en MEGA bolle, jeg klarer ikke spise opp alt. Det er fortsatt en liten kaloribombe, men endel magrere. Men må
man  ha noe, så lag deg et bedre valg. Bedre mat er bedre valg! 



Min egen "nøttemusli", lettyoughurt og jojbæj. Mektig og bra! 



Æ KAN BAAKE! Proteinscones. Ikke noe mer hokus pokus enn ferdigpakke "Grove scones"
+ ett egg og 2 spiseskjeeer bakeproteiner



Matinnkjøp! Tiltross Oles "høyfett" diett og min lavkalori så ble jeg ganske fornøyd med dette! Tro meg, det er
forvirrende med to dietter i ett hus.. Særlig når vi lager omtrent like mye mat hver.. :) 



Fant et superflott produkt i dag! Noen som har brukt denne eller har noen ideer på god oppskrift/tilbehør? :D



Taco og rødvinskveld med kjærest :D Synderen som jeg er om dagen ble det nok 4 av disse glassene *GLIS*

Ha en fantastisk lørdagsnatt!

Bilder av plaggene PÅ kommer også, selvfølgelig! Ohyee. 

Lots of Love!






Jeg har shoppa klær for over 10 000,-!

Publisert: 26.06.2012 @ 20:40 Kategori: Slanking Kommentarer: 23

Som dere husker så vant jeg Slankehistorien 2011! Jeg fikk bruke 10 000,- i valgfri klesbutikk og valgte Nelly.com fordi de har et bredt utvalg klær og jeg kan bruke lang tid på å velde ut den nye garderoben min! :D

Jeg er i ekstase! Har dessverre ikke bilde/link til alle klærne, da de tydligvis er utsolgt.
Klikk på bildene for å komme til artiklene, de vil poppe opp i en ny fane ;)







OM jeg gleder meg til megapakke på posten eller? :D 
Det står 2-6 dager levering, GOOOD, jeg kan ikke vente ;D

Trippe trippe.  


Mat, St.hans & båten min!

Publisert: 25.06.2012 @ 23:26 Kategori: Mat Kommentarer: 5

Tiny bildeupdate!

Todays dinner: Fullkornspagetthi, kyllingkjøttbiller               Frokost; Grove rundstykker med egg ^^,
og tomatsaus!  

         

 En synder!                                                                                      Bååål <3

     

Hjemmelaget musli til å ha på lettyoughuten min! :D            Før steking.

      

Kjærlighet på svaberget <3                                                          Kæmerater

      

Båten min <3 24 fots Alicraft med 170 hk innenbors bensinmotor :) Tøffest i leia! 
Fått navnet Memento Cerviesa som betyr "Husk øl" på latin ;P Hohoho.. (gammelt bilde)

     


Har sendt bestilling for 10 000,- på Nelly.com med pengene jeg vant i slankehistorie-konkurransen til Noka Dietten! :D 
Biiiiiiig happyness! Og ja, dere skal få se :)

Natta nydligheter  


Lavkalori Pizza!

Publisert: 19.06.2012 @ 02:43 Kategori: Mat Kommentarer: 6

You need: (Bunn til å fylle nesten en hel stekeplate)
2 egg + 4eggehvitter
1 ts bakepulver
2 - 3 never revet lettost
1 klype kværnet himalayasalt
4 spiseskjeer soyamel (kjøpes på Meny eller helsekosten)
2 ts JBKM (johannesbrødkjernemel ? kjøpes på helsekosten)
2 ts fiberfin (kjøpes også på helsekosten. Kan sløyfes)
2 ss Bakepro

Tomatsausen:
1 liten boks tomatpurré
Hakket hvitløk og krydder du liker

+ fyllet du ønsker!
Her er det fint å bruke rene kjøttvarer uten mye mettet fett som f.eks kyllingfilet, skinke, karbonadedeig, magert bacon osv.

How to:
Bland alle ingrediensene i en bolle og visp det sammen. Stek bunnen på et bakepapir nederst i ovnen på 200 grader i 10-15 min. Bunnen vil se ganske rar ut, men frykt ikke, den er god og den er sprø ;) Ta den ut og del tomatsaus jevnt over. Legg fyllet du ønsker og strø et lag lettost akkurat så det nesten dekker alt over herligheten. Topp det heile med litt oregano! Pizzaen er ferdig når osten er gyllen, min tok ca 15-20 min.

Min består av karbonadedeig blandet med hot tacosauce, ost, champinjon, jalapenos, purre og mager bacon. Krydret inn paprikapulver, hakket hvitløk og himalayasalt i pomatpurréen. La osten og baconet på toppen, men det gjør du som liker best.

Jeg ligger på senga med mobilen og får ikke sove, måtte bare få ut oppskriften som lovet ;) Bildene kommer! Oppskriften er basert på Fotballfrue sin, har bare lavkalori-endret hele greia, hehe. Så bilder av bunn kan du se her imens: http://m.fotballfrue.no/?p=3844

Natta


Follow me @ Instagram!

Publisert: 18.06.2012 @ 18:33 Kategori: Slanking Kommentarer: 0

Sa det såvidt i går også, men seriously..

   

Til dere som har Instagram på fonen, follow me: helene_a
Her poster jeg mye mat og andre søte hverdagsting :)

Jeg er også en gærning på å like andres bilder ;) 


Ohh, Helga!

Publisert: 17.06.2012 @ 23:36 Kategori: Slanking Kommentarer: 4

Denne helgen er med likhet andre helger i det siste ikke vært særlig slanke-vennlig..
Ble, som dere så - sunn pizza på fredag. Ironisk nok delte jeg og sambo nesten en hel kartong rødvin, så det ble
temmelig koselig her hjemme i stua, hoho! Var i barnebursdag på lørdag og gomla et par pølser og sjokoladekake.
Ble en annen bursdag på kvelden også, mer av den voksne versonen med masse alkohol! Musserende rosèvin og
drinker rant ned i magen minsin, ja. Dævver forresten innvendig når jeg leste forrige fylleinnlegg jeg skrav i natt, haha!
Jøjemeg. Men ærlig sak det der, da!

Her er forkosten i dag tidlig! Rester fra gårdagens middag: Gratinerte kyllingfajiitas! Diggest ever, og er temmelig
slankevennelig egentlig. Kommer med oppskrift om dere vil, superlett å lage :) Iskaffe har det detti ned 3 stykker i
dag! Faen as.



Tid for fæst ;D

   

Fredagens lunch! Grovbrød, salat og eggmuffins ;D

En tur innom helsekosten og butikken:
Johannesbrødkjernemel, soyamel, mandler, hasselnøtter, havregryn, sukrin +, solsikkekjerner & sjokopålegg!



Superfornøyd fadderbarn, 4 år!

Seee hva jeg fikk av fadderbarnet mitt <3 aaaw, de skal jeg ha på på festivaler i sommer!!



Søndag på besøk hos svigers. Aff, klein og jævlig.. Blir alikevel glad av iskaffe. Iiiiiih!!

  

Rømmegrøt. Grøt er som godis for meg.. Mmmh.



Bestilte for litt siden stevia på en sånn sweetdeal på nettet. :) Gleder meg til å prøve dette!



Dagens sunne middag! Kyllingfilet, kjøttkakesaus og blomkål/broccolipurrè!




I morra skal jeg på vekta. Gruer meg. Skikkelig.
Men det er fint å være tilbake. :)

Det er så forbanna ironisk at når jeg ikke har trent jevnlig siste mnd. så har jeg helt sprukket totalt med mat. Ikke
nødvendigvis så utrolig mye usunn mat, men heftig overspising og myye brødvarer.. Jeg kan sikkert skylde på
masse, i og med at det har skjedd masse i det siste, både bra og dårlige ting. Men jeg føler ikke at jeg kan det.
Eller påvirker hvordan vi har det spisegvanene våre? Hvordan er det med deg?

OOG, om det er noen som har oppskrifftepå noe sånt så blir jeg dritglad!! Tøffe puffer!

    


  
Og nok en ting, til dere som har Instagram på fonen, follow me: helene_a
Her poster jeg mye mat og andre søte hverdagsting :)

Godnatte, elsklinger!
Setter så pris på at dere leser, det hjelper meg virkelig med min motivasjon også. :) 

 


Så ærlig man kan bli som en offentlig person!

Publisert: 17.06.2012 @ 03:41 Kategori: Slanking Kommentarer: 10

Jeg har så lyst til å legge ut ALT om meg selv og ærlige innrømmelser om hvordan jeg oppfatter livet, mennesker, selvinnsikt og verd, men jeg tør ikke.. Men føler fortsatt at jeg kan bidra noe om slanking, selvtillit og motivasjon :) Og kommer absolutt til å fotsette med det! Er en hel vanlig, normal person som føler det godt å vite at man bidrar andre til noe godt <3

Glad i deg bloggen! Jeg er full. Wææ. Ohyes.

<3


Fredagspizza!

Publisert: 15.06.2012 @ 23:23 Kategori: Mat Kommentarer: 6

Pizza ala fotballfrue.no
Gjorde om en lavkarbopizza til en lavkaloripizza med noen få knep :)
Ble skikkelig diiiigg!

Oppskriften kommer i morgen :)

Barnebursdag i morgen, goodnight søtinger ^^,


Noe muffins med broccoli!

Publisert: 15.06.2012 @ 00:28 Kategori: Slanking Kommentarer: 6

Yes, heei, jeg lever! ;D
Litt om meg senere, først noe muffins.. Jeg haater å kaste mat, så jeg måtte finne på noe med broccolien som har liggi i kjøleskapet litt forlenge! Tanken endte på omelett, og hvorfor ikke putte dem i nye silikonformer? ;D Gøy gøy. Arti lunch i morra for meg og min samboer! ;)

Broccolimuffins 16 former 
6 egg
1 dl ekstralett melk
2/3 liten broccolibunt
Lettost
Purre eller vårløk
Grillkrydder, himalayaslat & oregano/pizzakrydder

Legg små biter av broccoli of hakket purre i formene. Visp egg, melk og krydder sammen og hell over. Dekk med litt ost
og topp med litt oregano. Disse små luringene trenger å stekes i ca. 8-10 min på 225 grader midt i ovnen. ;D 

Iihh, de vokser! :D (og pungterer etterhvert, dessverre..)

Jeg veit at flere lurer på hvor det har blitt av meg i det siste, må jo si jeg blir litt smigret av å bli savnet!

Har maaasse å fortelle, kan remse opp i stikkord:
- Kjøpt meg stor båt!
- Pusset båt intenst i nesten to uker
- Flytta inn til kjæresten!
- Pakket ned, pakket bort og pakket ut!
- Jobbet overtid og jobbet freelance
- Vært dårlig og vært på sykehuset (er bra igjen!)

Så, ja, jeg har hatt altformye å gjøre i det siste.. Treningen og bloggingen har så i si utgått, noe jeg føler er ille. Sikkert fint med en "brake" i ny og ne, men det klarer tydligvis ikke jeg.. Ironisk nok blir jeg overspiser når jeg ikke trener og er strict. Frustrerende, men kun jeg kan gjøre noe med det :) Og heldig som jeg er så har jeg dere og jeg vet hva jeg skal gjøre.

Hvor mye jeg har lagt på meg er jeg ikke sikker på, vekta kom hit i en pappeske i dag, helt tilslutt, kanskje ikke helt tilfeldig? Kan gjette ca. 3-3,5 kg på bare 4 uker. Men bilder og nye retter og matinspirasjon osv. har jo selvfølgelig tatt bilder av, så en megaupdate kommer!

Ligger i senga med en sovende mann i skje, nå vil jeg også inn i drømmeland! Goodnight!








hits