Nå veier jeg 80,5kg og 1,5kg unna mål nr. 1 :D Jihuu! Over en kilo på en uke er mye etter 19uker på slankern, syns jeg! Hadde forventa nedgang, men ikke så mye! Jeg spiser ikke så veldig mye om dagen, jeg er nesten ikke sulten lenger.. :) Holder meg over 1000 da, og dagene blir veldig forskjellige, så usunt lite er det ikke, det kommer ikke til å skje heller, kjenner jeg meg rett. Spiser nok lite fordi jeg har virkelig fått inn den gode vanen å spise hele-hele tiden og magesekken har nok blitt mindre! Har bare overspist sånn ekstremt skikkelig 2 ganger i år, og det liker jeg :D Får jo helt hetta når jeg føler at jeg ikke kan kontrollere megselv. Men tror at så lenge man er klar over det, så blir man mer bevvist på det også, og ønsker å gjøre noe med det. Ikke rart jeg blir stor; skikkelig heftig appetitt og overspising itillegg!
Her kommer det et skikkelig bilderas! :D Mest mat <3 Noen bilder er skikkelig crappy, fant ikke kameraet mitt i går.
Kyllingspyd salat : Snacks!
Hva trenger du? 100g kyllingfilet, sesamfrø og det av salat du selv liker best! Jeg valgte "3salater", ruccola, purre, mais, pinjekjerner, pesto, pittelitt aoli & ketchup.
Hva gjør du? Som du vil! Stek kyllingen slik jeg har vist deg under, ikke stek med forhøy varme, da blir den jo ferdig eller brent utenpå og RÅ inni. Rull de inn i sesamfrø når de er ferdige. Tror ikke det er nødvendig å steke de mer da, men om du velger det; pass deg for frøene, de spretter i panna!
I mitt kjøleskap og skap!
Etter at jeg kikka tilfeldigvis på 2 andes kjøleskap i går så fant jeg ut at jeg og kunne jo det.. Er ikke så mye spennende, har en tendens til å kaste så mye, er jo alene.. Handler for kun noen dager av gangen og liker å
bruke opp det jeg har. :) Som sakt, har ikke så mye, men her er det:
NOKA Blueberry Shake med bær
En skikkelig heftig og mektig shake!
Du trenger: Noka Blueberry Milkshake, skummetmelk og frossne blåbær.
Hvordan: Se bildene, de forklarer.. Du kan med fordel helle på litt ekstra vann (eller melk), eller så blir den veeldig tykk.. Inneholder ca. 270 kcal
Jobben / Kontoret
Her begynte jeg for virkelig å gå opp i vekt, mitt første kontor! Vært her i to år, nå skal jeg snart
i ny jobb.. Kommer til å savne plassen min, selve jobben og hele gjengen.. Men skal til noe enda bedre, da! :D
Postit Bil <3
Denne bilen jogga jeg forbi i natt! Haha! Søtt!
Sommerbade?
Dette er bare en generell advarsel.. Skal du finne på å hoppe fra en klippe i sommer, så ikke hold armene rett ut når du treffer vannet.. Det gjør jævlig vondt, og du får noen heftige blåmerker! #&%!@&% ..
Dagsinntaket:
Noka Blåbærshake - ca 200kcal
Salat med ost, skinke, pasta og dressing - ca. 300kcal
I 1/2 kaffekopp 4kornblanding med skummetmelk og 10g vanlig syltetøy - ca. 150kcal
Noka Vaniljeshake - ca. 200kcal
Noka Blåbærshake med ekstra blåbær - ca 300kcal
(Kommer til å spise:) 3 Dark rye knekkebrød med skinke, agurk og en dært-dært lettmajo. ca. 250kcal
Kalorier spist ca.: 1400kcal
Trening: Joggetur, 5km, 29min, 515kcal, gjennomsnittspuls 170bpm, max 194bpm.
Jaa, det var alt jeg hadde på hjertet i dag :) Og det var jo litt!
Q Er det noe av dette du kommer til å prøve?
Dette demper søtsuget
Kalorifattig Ostekake alà Slank Meg Flat
Beklager at ukesrapporten er litt for sein, men kosa meg sånn i en himmelseng 
Meksikansk tomatsuppe med fullkornspasta og 2 eggehvitter! OBS: Suppe uten melk/fløte..
På fredag var det pølser til lunch! Siden det er nei-mat ble det slik!
Båttur! Sommeren er her! :D
Båtkos!
Strandmat! 
Kjøttkaker med byggris, grønnsaker og 1dl kjøttkakesaus. Magreste sausen jeg har finni, spiser saus kanskje
Skyr med 100g sukkerfri sjokolade hakket småbiter og oprions lavkalori kakao. 
Blågg blågg blågg ;)
