Forside Mat & Oppskrifter Trening Slanking & Blogg Ukesrapporter 2012 Ukesrapporter 2011 Min Metode

Sunn og mager Taco-Lasagne!

Publisert: 22.12.2012 @ 12:28 Kategori: Mat Søte kommentarer: 20

You need: (4 store posjoner)
600g karbonadedeig
6 fullkornsplater (Fant endelig på Søstrene Grene)
3 dl Skummetmelk
1 dl vann
1 1/2 boks eller 1 eske Finhakkede tomater 
1 ss Tomatpurrè
Ost, gjerne lettost
Jalapenos
Hvitløk 
Salat: Isberg, paprika, tomat, mais (Eller din egen!)
Cocosa til steking. Eller FryLight om du vil spare inn på kaloriene. 
Krydder: Spisscumin, paprikakrydder, chili, cayenne, himalayasalt og allroundkrydder.

You do: 
Karbonadedeingen: Stek opp smmen med hvitløk. 
Tomatsausen: Bland hakkede tomater, tomatpurrè, melk, vann og masse krydder, overdriv skikkelig med 
krydderne, og du MÅ smake underveis, den er ikke så digg om den kun smaker tomat ;) Spisscumin er den
som setter tacosmaken, jeg bruker mest av denne og paprikakrydder, sikkert flere spiseskjeer.

Finn en mellomstor illfast form. Start med karbonadedeigen, legg et tynt lag i bunn så pastaplater,
karbonadedeig, pastaplater. Topp med jalapenos hvis ønskelig, så heller du tomatsausen over herligheten.
Topp hele med med et tynt ostelag du nesten kunne lest avisen igjennom ;)








Ha en god middag!
 

20 Søtis-kommentarer

Postet av: Kamilla Haaland

Dette så skikkelig digg ut!! :)
Dato: 22.12.2012 Tid: 13:32 URL: http://kamillahaaland.com

Postet av: Cecilie Lykke

Naaam :D
Dato: 24.12.2012 Tid: 09:55 URL: http://www.lykkesliv.blogg.no

Postet av: Tessa82

Det så godt ut, nam nam. Kjempe fin blogg du har. Her er det masse motivasjon og hente. Ta gjerne en titt på min blogg. Jeg er også i god gang med vektreduksjon.=)
Dato: 25.12.2012 Tid: 21:17 URL: http://tessa82.blogg.no

Postet av: Fun Gags

Elsker bloggen din :)
Dato: 25.12.2012 Tid: 23:25 URL: http://fun-gags.com/post/38539180464

Postet av: slankerinna

På søstrene Grene? hviste ikke at de hadde slikt.Så kjekt,da får jeg ta turen innom,dette så utrolig godt ut!
Dato: 29.12.2012 Tid: 09:21 URL: http://slankerinna.blogg.no

Postet av: Lavkarboveien

Dette ser kjempe godt ut.. Smakte det like godt som det ser ut? :)
Dato: 30.12.2012 Tid: 17:24 URL: http://lavkarboveien.blogg.no

Postet av: matgladilavkarbo

nydelig mat, smakte nok herlig , jeg bruker stekt squash istedenfor pasta nydelig det og ;) fine bilder..
Dato: 30.12.2012 Tid: 22:34 URL: http://matgladilavkarbo.blogg.no

Postet av: Kristiiiin

Du er utrolig pen! Du må legge ut bilder av deg selv, OFTERE! :-D
Dato: 01.01.2013 Tid: 22:46 URL:

Postet av: Silje

Det skal jeg prøve! Takk for tipse:) og foressten så har du en fin blogg :) Håper du hadde en fin nyttårsaften! Ha en fortsatt fin kveld da :)
Dato: 01.01.2013 Tid: 22:46 URL: http://www.siljers.blogg.no

Postet av: idaibrasil

Nam, dette vil jeg absolutt prøve på en venninnekveld :-D
Dato: 01.01.2013 Tid: 23:12 URL: http://www.idaibrasil.blogg.no

Postet av: Susanne

Åh, elsker bloggen din! Jeg leste forresten lenger nede at du skulle lage en ny etter nyttår. Har du startet å skrive på den? :)
Dato: 02.01.2013 Tid: 00:02 URL: http://susannenesse.blogg.no/

Postet av: Helene

Kamilla Haaland: It is ;D Og sunt itillegg ;D Yaay!
Dato: 05.01.2013 Tid: 22:38 URL: http://slankmegflat.blogg.no/

Postet av: Helene

Tessa82: Ja, fantastisk. Og sunt! ;D Takk for det, så hyggelig! Det skal jeg gjøre ;)
Dato: 05.01.2013 Tid: 22:38 URL: http://slankmegflat.blogg.no/

Postet av: Helene

slankerinna: Ohyes! ;D De har andre smarte matvarer der også! Fryd deg! Hihi! Ja, jeg og mine to mannlige grådige gjester også syns det smakte digg! ;D Får stole på det! Elsker alt med tomatsaus og pasta, NAMMIS!
Dato: 05.01.2013 Tid: 22:43 URL: http://slankmegflat.blogg.no/

Postet av: Helene

lavkarboveien: Hehe, det var det! Mine to grådige mannlige gjester spiste så de ikke klarte å gå etterpå ;P Så får stole på at den var like digg som de sier ;D Selv elsker jeg alt med tomatsaus og pasta <3 :)
Dato: 05.01.2013 Tid: 22:45 URL: http://slankmegflat.blogg.no/

Postet av: Helene

matgladilavkarbo: Ja, det har jeg også prøvd! Det er en vinner det også! ;D Og supersmart om man vil spare inn på karbo og kalorier. Jeg er nok litt for svak for litt pasta iblandt ;) Hehe! Takk for det!
Dato: 05.01.2013 Tid: 22:46 URL: http://slankmegflat.blogg.no/

Postet av: Helene

Kristiiiin: Håhåhååå, takk, nå ble jeg jo smigtet =) Thanks for the love, har hørt på deg de siste to innleggene ;)
Dato: 05.01.2013 Tid: 22:47 URL: http://slankmegflat.blogg.no/

Postet av: Helene

Silje: Tusen takk for det! ;D Håper du og hadde en bra nyttårsfeiring, godt nyttår! ;D
Dato: 05.01.2013 Tid: 22:48 URL: http://slankmegflat.blogg.no/

Postet av: Helene

idaibrasil: Det vil bli en vinner! ;D Hehehe! Lykke til!
Dato: 05.01.2013 Tid: 22:49 URL: http://slankmegflat.blogg.no/

Postet av: Helene

Susanne: Å, takk for det! ;D Ja, skal det, men den er ikke opprettet enda, er her så lenge! I'll let you know! ;) Skrevet om det i en av de siste innleggene også! :)
Dato: 05.01.2013 Tid: 22:50 URL: http://slankmegflat.blogg.no/

Skriv en ny kommentar

hits