Forside Mat & Oppskrifter Trening Slanking & Blogg Ukesrapporter 2012 Ukesrapporter 2011 Min Metode

Ingen flink pike i helgen..

Publisert: 16.12.2012 @ 20:23 Kategori: Slanking Ste kommentarer: 9

Denne helgen har vrt ganske rar! Ikke fordi jeg har gjort noe spesielt, men blodsukkeret mitt ha vrt i berg og dalbane. Og spist mye og vrt totally oppbst av mel og andre ting. Det startet p torsdag - vi fikk julegave fra jobben. Denne innholder MASSE godis, pottis og usunne ting. Jeg har klart pakke bort det meste sammen med julegavene men er svak for stsaker i huset.

Det er spesielt hvis jeg starter dagen med usunne fakter - da er det noe i hodet mitt som sier "n er det allerede gjort, s n kan jeg jo bare fortsette".. WHYY? Dette er en klassiker. Men det er da INGEN unskylding! Hvorfor kan man ikke bare snu om akkurat der og da og si til seg selv "Jaja, snn er det, men n m jeg gjre opp for det og spise helsemessig resten av dagen". Kjenner du deg igjen? Hva gjr du?

Virkelig kjent bludsukkeret p humret og p energinivet. S undvendig! .. gjre ting man egentlig ikke vil..

P fredag trente jeg, da, s har ikke gitt full F.
Var p Burn Fat Burn Camp - en dag med 40sek intensiv jobbing med 20 sek pause imellom. Pusten tar knekken p meg! 40 sek gjr at jeg blir ganske utslitt og gjr ikke de siste velsene hver runde 100% dessverre. S nr jeg kom hjem fikk jeg blst ut min frustrasjon om kondisen min til samboeren! Han er snill og forstelsesfull, elsker den mannen der alts.. Spesielt nr han itillegg tok seg av middagen og fylte opp et rdvinsglass til oss. ;D

kten s slik ut:
40:20 sek / 4 runder + avslutning
1: Ropes
2: Sideshuffles med tre jumpsquats
3: Mountain Climbers
4: Kettlebell Swings
5: Lateral Lunge
6: Lunges
Avslutning: 3 X 5 Burpees / 8 Kettlebell Swings











Matinnkjp! Ole mobber all fotograferingen min, s han har lurt inn en l! *skriik* hehehe.



Vin og matlaging - min fine, snille Ole. ♡



"Kyllingkebab" er fredagskosen!
Fullkornspita, krydret kyllingfilet-biter, ost & salat av alle slag og salsa. Snadder!





Thula har vrt her i helgen s det har blitt endel trasking og turer. Og masse lek i nysnen p lrdag! HAHA!



Frokost / lunch ♡

Teatime! ;D



Lrdagspizza! Grov bunn, karbonadedeig, lk, purre, paprika, champinjon, 3 oster, peppes pepperoni.
Pizzasaus: Hakkede tomater og 1 ss tomatpurr.
Pizzabunnen var ikke snn supervellykka, s den fr dere ikke oppskrift p ;P





Oregano p toppen!

I dag har jeg vrt lat! Glodd en spennende hnballkamp og venter n p en Farmen finalen! ;D

Ha en st sndag!

9 Stis-kommentarer

Postet av: chunkychicken

spist er spist.. :) Men jeg kjenner meg godt igjen. Jeg fr alltid de tankene, men jeg er heldigvis blitt flinkere til hre p de fornuftige tankene istedenfor. Noen sprekker blir det nok..
Dato: 16.12.2012 Tid: 20:39 URL: http://chunkychicken.blogg.no

Postet av: Helene

chunkychicken: Ah, du er flink :) Jeg m bli flinkere p hre p de fornuftige tankene selv! *smekkphnda* :) En sprekk her og der er ingen krise, men en 3-dagers er litt vrre ;P Hehe.
Dato: 16.12.2012 Tid: 21:30 URL: http://slankmegflat.blogg.no/

Postet av: Cecilie Lykke

Be mye stt p meg i helgen ogs, vanskelig stoppe nr man frst har begynt. Men snt skjer, ny uke n:)
Dato: 17.12.2012 Tid: 11:14 URL: http://www.lykkesliv.blogg.no

Postet av: Anette

Sitter for meg selv og har s drlig samvittighet etter en liten sprekk fredag, litt strre sprekk lrdag og s en liten sprekk sndag (skylder p en litt for spennende hndballkamp og mammas ostekake), og s leser jeg bloggen din og litt av den drlige samvittigheten forsvinner for jeg ser at jeg er ikke den eneste :) Tusen takk, elsker bloggen din Helene <3
Dato: 17.12.2012 Tid: 12:05 URL:

Postet av: SuperRosa

Det er merkelig hvordan hodet fungerer, jeg ogs tar alt for ofte den der "jaja, n har jeg spist usunt da spiser jeg bare usunt resten av dagen!" - Helt nnass, men virker totalt logisk akkurat der og da :p
Dato: 19.12.2012 Tid: 11:44 URL: http://superrosa.blogg.no

Postet av: Helene

Anette: Hehehe, fort gjort! Takk for det <3
Dato: 19.12.2012 Tid: 16:53 URL: http://slankmegflat.blogg.no/

Postet av: Helene

SuperRosa: Fr tenkte ut hva som trigger situasjonen finne en bra tenktemte p ikke g i de samme fellene igjen og igjen :) :) Ja, merkelig hvordan hodet fungerer :)
Dato: 19.12.2012 Tid: 16:54 URL: http://slankmegflat.blogg.no/

Postet av: Fun Gags

Elsker bloggen din :)
Dato: 25.12.2012 Tid: 21:57 URL: http://fun-gags.com/post/37725244618

Postet av: Helene

Fun Gags: S hyggelig hre! ;D
Dato: 05.01.2013 Tid: 22:39 URL: http://slankmegflat.blogg.no/

Skriv en ny kommentar

hits