Forside Mat & Oppskrifter Trening Slanking & Blogg Ukesrapporter 2012 Ukesrapporter 2011 Min Metode

Middagstips: Biff-baconsurret svin indrefilet!

Publisert: 22.08.2012 @ 23:28 Kategori: Mat Søte kommentarer: 1

You need: (2 pers)
300g svin indrefilet (eller lag opp en hel..)
En halv pakke Biff-bacon
1 Løk
1/2 Blomkål
1/2 Broccoli
1 pose kjøttkakesaus eller skysaus

You do:
- Stek løk på svak varme over lang tid så den blir myk. Du kan gjerne bruke en øliten dråpe sukkerkulør.
- Damp grønnsakene sprø.
- Lag saus som anvist på pakken. Jeg krydrer disse med maaase pepper ;P
- GRILL indrefileten på grillen, først da er du kul nok ;)

    

Regnet ut at min posjon øverst her inneholder 335 kcal! ;D Det er en gladsak for en så fin middag å være ;)

Én søtis-kommentar

Postet av: Cecilie Lykke

Ååh, yum!
Dato: 23.08.2012 Tid: 09:35 URL: http://www.lykkesliv.blogg.no

Skriv en ny kommentar

hits