Forside NÅ: 5 Ukers Challange Mat & Oppskrifter Trening Slanking & Blogg Ukesrapporter / Vekt & Bilder Min Metode

blogg.no Slank Meg Flat // Helene Mat Mat & trening!

Mat & trening!

Publisert: 15.feb.2012 @ 21:03 Kategori: Mat Søte kommentarer: 6

Dagens superkjappe middag
Wok med fullkornsris, currypaste, laksefilet, vårløk & en dært sweet chili. Mh!



En mye sunnere variant av pølsegrateng! Nyydelig "festmat" ;D (Oppskrift kommer)



Lunch
Laksewok!



Gårdagens middag
Kyllingbryst, fullkorn/villrisblanding og ovnsstekte cherrytomater med buffalo-ost, basilikum og pesto



Middag mandag
Chili concarne medkarbonadekjøttdeig laget av Ole. Så heldig jeg er <3



Mellommåltid og kontor-kos
Noka Caramelbar & kaffe er et høydare på jobb rundt 2-3 tiden ;D Fant også noe annet å kose meg med :) 
Dent har kommet med "Klar tale", de innholder 3 kalorier pr. styk. 3 kalorier = nothing ^^, mmmmh.



Dagens mat etter trening
Omelett av 4 egg, 1 baconskive og masse agurk ++ 

 

Eller så har jeg og Christina fast onsdagsdate på BodyPump ;D
Forrige gang var også min kjære Anita med!

      









   Ha en søt kveld alle sammen!

   

6 Søtis-kommentarer

Postet av: Hanne-Marie

Åh, all maten ser fantastisk ut!!!!!!! Bare lurer på en ting, kan du fortelle meg litt om den BodyPump timen? Er den knallhard! Har alltid hatt lyst til å prøve den.. og så, har du noen timer å anbefale? :-) prøvd sh'bam f.eks?
Dato: 15.feb.2012 Tid: 21:15 URL: http://feiten123.blogg.no

Postet av: Purren

Åh, nå fikk jeg lyst på chilli con carne...!:D Med masse salat til^^,
Dato: 15.feb.2012 Tid: 22:13 URL: http://purren.blogg.no/

Postet av: Trine

Så masse god mat! Får vann i munnen her jeg sitter :P
Dato: 16.feb.2012 Tid: 08:53 URL: http://scrumptiously.blogg.no/

Postet av: Slank Meg Flat

Hanne: Jaa, nam!! :D BodyPump er en utholdene styrketime. Man trener med vektstang og har mange repitisjoner og relativt lette vekter, vekten bestemmer du helt selv. :) Bør prøves, men du blir nok skikkelig støl de første gangene. Det som er morro her da er at man merker så utrolig fort fremgang! Jeg er egentlig bare på Pump, Styrketime, CX Works og spinning jeg.. :)
Dato: 16.feb.2012 Tid: 15:36 URL: http://slankmegflat.blogg.no/

Postet av: Slank Meg Flat

Purren: Det er såå digg <3
Dato: 16.feb.2012 Tid: 15:36 URL: http://slankmegflat.blogg.no/

Postet av: Slank Meg Flat

Trine: MMMMH! ;D
Dato: 16.feb.2012 Tid: 15:36 URL: http://slankmegflat.blogg.no/

Skriv en ny kommentar

hits